Не пытайтесь подавить этот страх, не боритесь с ним, не пытайтесь запереть его в прошлом – примите его. Сделайте его своим союзником. Поверьте в него. Научитесь им управлять.
Страх направит вас туда, где находится самое главное.
ПрактикаУправление страхом начинается с решения. Но чтобы выбрать решение, нужно знать, что для вас по-настоящему важно. Найти главные вещи, ради которых стоит рисковать. Суть страха такова: если вы не знаете, что для вас важно, он не даст вам пошевелиться. Но если вы точно знаете, что для вас главное, страх будет подталкивать вас вперед.
Определите, что для вас главное
• Составьте список самого важного в жизни.
• Теперь посмотрите на свой список и конкретизируйте каждый пункт. Если вы записали ту или иную абстрактную ценность, будь то «свобода», «правда», «вклад в общее дело» или просто «успех», расшифруйте, что именно вы имели в виду. Если вы указали ценности, связанные с людьми, например «друзья» или «отношения», то кого именно вы подразумевали? И что вам важно в этих людях?
• Просмотрите список еще раз и задайте себе следующие вопросы по каждому из пунктов вашего списка:
Сколько времени в неделю я уделяю этой части моей жизни?
Сколько денег я трачу на нее?
Сколько сил я вкладываю в это каждый день?
Если бы я узнал, что мне осталось жить один год, стал бы я менять ответы на предыдущие три вопроса?
Если да, то каковы бы были мои ответы в таком случае?
Что я могу сделать, чтобы начать претворять эти изменения в жизнь, не теряя ни минуты?
Заключение.
Я никогда не завидовал людям, ведущим беззаботную жизнь.
Теодор РузвельтОдним прохладным днем в начале 2004 года посреди старого военного летного поля прямо на границе Сан-Диего и Тихуаны мой летный инструктор Джон Кэри преподнес мне сюрприз. Мы не торопясь рулили на самолете в направлении нужной нам взлетно-посадочной полосы, когда раздался скрипучий голос Джона: «Эй, остановись-ка. Я здесь вылезу. Ты полетишь один».
Для меня это стало полнейшей неожиданностью.
«О’кей», – сказал я."
"Я остановил самолет. Он выскочил. Я вновь разогнался, взял ручку управления на себя, оттолкнулся от земли. Я ощутил небывалый шквал эмоций – одновременно и страх, и прилив сил.
