Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца

Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца

Тег: страх
Пока нет оценок
Бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб отлично знаком со страхом. Страх помогал Уэббу остаться в живых в экстремальных ситуациях и он же помогает в мирной жизни. Автор утверждает, что страх нельзя победить, но можно сделать его своим союзником. Для этого книга предлагает программу из пяти понятных шагов. Она подходит не только спецназовцам, но и самым обычным людям. Чего бы вы ни боялись – учиться плавать, начинать новое дело или принимать трудное решение – пусть страх будет вашим союзником, а не врагом. Управляя страхом, вы фактически управляете своей жизнью.На русском языке публикуется впервые.
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Приобретите привычку просить то, что вам нужно

• Идет ли речь о продвижении по карьерной лестнице, новой должности, помощи или о простом одолжении, учитесь просить то, чего хотите. Не ждите, пока светофор переключится с красного цвета на зеленый. Сами станьте зеленым цветом.

• Вы не сможете каждый раз получать желаемое, но:

если вы не попросите, то шансы на успех упадут до нуля;

развитие привычки просить желаемое сделает вас более решительным человеком, настроит вас на активную жизненную позицию;

четко сформулированные просьбы помогут вам наладить общение с окружающими и прояснить для себя самого, что именно вам нужно.

Доверьтесь бездне

• Найдите то, во что вы сможете верить, что-то, за что сможете держаться, оказавшись лицом к лицу с неопределенностью свободного падения. Верьте в силу, качество и целостность своей подготовки. Верьте в правильность принятого решения. Верьте в свою способность делать верный выбор. Верьте в результат, который принесет благо всем.

• Столкнувшись с задачей, которая кажется несоразмерной вашим силам или вовсе нерешаемой, найдите тот ее элемент, на который у вас хватает сил, – скажем, одну фразу, с которой начинал Хемингуэй, – и выполните эту часть.

• Когда у вас не осталось больше сил, сделайте всего один маленький шаг. А потом еще один. Полэй, полэй.

Глава 5. Понимать, что для вас главное

Осталось жизней: ноль.

Алексис Оганян, один из основателей форума RedditПредположим, что вы преодолели все предыдущие этапы. Так же как и Камал, вы приняли решение научиться управлять своим страхом и действовать – какой бы курс действий вы ни выбрали. Вы приняли вызов, хотите выйти на следующий уровень, открыть новую главу в жизни. Вы согласились каждый день тренироваться со мной в бассейне, и несколько тренировок уже позади.

Вы подготовились. Начав в зоне комфорта, вы отрабатывали основные элементы и постепенно раздвигали границы своих возможностей, доходили до предела умений, а потом превосходили их. Вы готовы настолько, насколько это возможно.

Теперь вы перестаете держаться за стену – чем бы эта стена ни была лично для вас. И теперь вы готовы прыгнуть – оттолкнуться и плыть, разбежаться и сигануть «бомбочкой» в бассейн.

Но вы неподвижны. Страх все еще приковывает вас к земле, вы глядите на визитную карточку и не звоните, вы неподвижно стоите на краю прыжкового трамплина, вы замерли на пороге, за которым начинается действие. Чего же не хватает?

Всего лишь самого важного кусочка головоломки.

В предыдущих главах я писал, что управление страхом начинается с решения. И это чистая правда. Нацеленность на успех не основывается на смелости; все происходит ровно наоборот. Вы принимаете решение, и из вашего решения рождается смелость – готовность довести дело до конца.

Поделитесь впечатлением о книге

Понравилась история или, наоборот, не зашла? Напишите пару слов — ваш отзыв поможет другим читателям решить, стоит ли открывать эту книгу.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив