Мы все живем в таком мире, что нам колоссально не хватает энергии. Особенно если человек живет в большом городе. Когда я приезжаю в Москву и даже ничего не делаю – у меня и то нет сил. Я бы не смог работать в таком большом городе – пока доедешь куда-то, уже потерял массу энергии. То есть – пока ехал на работу – уже устал. Можно разворачиваться и ехать обратно.

Где же нам всем найти эту энергию и куда она девается? Здесь наша деятельность по сохранению энергии всегда должна идти по двум направлениям.

Представьте, что у вас есть дом, и вы бы хотели, чтобы он был очень теплым.

И вы будете не только больше обогревать его, но и затыкать дырки, конопатить щели. То есть вы будете действовать в двух направлениях – будете сильнее топить печи и затыкать щели там, где тепло уходит.

Мы часто ищем, где взять энергию, не понимая, что она просто уходит куда-то. То есть у человека энергии может быть сколько угодно, но она при этом расходуется в никуда, как тепло уходит в щель в доме. И пока эти щели не закрыты, нет смысла получать новую энергию.

Кто-то говорит: «Надо поставить котел помощнее, чтобы было тепло». Но если у вас дыра в потолке, то это бессмысленно.

И это же можно сказать и о нашей энергии. Итак, куда же она может уходить, в какие «дыры», и как ее накапливать?

Существуют четыре уровня, на которых это все происходит.

Первый уровень. Физический

Куда может уходить энергия на физическом уровне? В очень многие стороны. Мы слишком много едим и спим, мало шевелимся, пьем, курим, и на все это по большому счету и уходит наша энергия. Мы часто занимаемся нелюбимой работой и поэтому чувствуем бессилие и слабость.

Например, даже на уровне переваривания пищи. На то, чтобы переварить много еды, уходит много энергии.

Поэтому, чтобы было больше сил, надо меньше есть. По идее, пища нам должна давать энергию, но она ее забирает. Мы очень много едим. Говорят, что от переедания у человека проблем намного больше, чем от недоедания. Девяносто пять процентов болезней – от переедания, и только пять процентов – от недоедания. Если кто-то перестанет есть лишнее, то он сохранит колоссальное количество энергии.

На физическом уровне много энергии еще уходит на секс. Секс может быть наполняющим действием, а может абсолютно лишать энергии.

Если заниматься им чрезмерно, он выматывает, как и все чрезмерное.

Есть такое правило. Мудрец всегда соблюдает баланс. Он не ест слишком много, но и не ест слишком мало. Он не работает слишком много, но и не работает слишком мало. Он не отдыхает слишком много, но и не отдыхает слишком мало.

Знаете, есть люди, которые так отдыхают в выходные, что им потом требуется отдых от отдыха еще на два дня.

Еще энергия теряется чисто на уровне тела – неправильная поза для позвоночника – неправильно сидишь, неправильно ходишь.