7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Пока нет оценок
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Вот как они это делают.

1. Они определяют минимальные области, в которых не могут уступить. Салли говорит, что ей необходим домик. Гэс говорит, что должен скопить 30 000 долларов, чтобы чувствовать уверенность в завтрашнем дне.

2. Они определяют свои области для уступок. Салли говорит, что может удовлетвориться небольшим домиком на паре акров вместо дома большего размера, который себе представляла. Кроме того, она готова проявить гибкость в сроках приобретения домика. Хотелось бы купить его сейчас, но она не против подождать пару лет. Ведь муж поддерживает ее мечту, и они пойдут к ней вместе. А Гэс может проявить гибкость в том, насколько быстро ему надо накопить 30 000 долларов. Пока же они постоянно работают в этом направлении, откладывая определенную сумму с каждой зарплаты.

3. Они придумывают временный компромисс, который учитывает мечты обоих. Они купят маленький домик, но не раньше чем через три года. Тем временем они направят половину сбережений на первоначальный взнос и половину – в совместный фонд. Через пару месяцев они пересмотрят этот план и решат, эффективен ли он.

Салли и Гэс понимают, что вечная проблема, лежащая в основе разногласий, никогда не исчезнет. Салли всегда будет мечтать о вещах, наподобие домиков или больших путешествий, а Гэс – тревожиться насчет финансовой стабильности, пенсионного фонда и прочего. Однако, научившись справляться со своими различиями, они могут избежать тупиковой ситуации по любому конфликту."

"Ниже разобраны ситуации, перечисленные в упраж-нении «Поиграем в семейного консультанта». Ни одна из них, вероятно, не похожа на вашу стопроцентно, но по этим примерам видно, что в любом конфликте можно постараться преодолеть укоренившиеся разногласия.

Пара № 1

Тупиковая проблема. Уборка дома – она хочет, чтобы он тоже участвовал, он хочет, чтобы его не донимали этим.

Потребности в рамках конфликта

Она: Ощущение порядка и безопасности в доме.

Он: Ощущение свободы в собственном доме.

Моменты, не подлежащие обсуждению

Она: Невыносима грязная посуда в кухне или грязная ванная комната.

Он: Невыносима обязанность убирать документы, как только он закончил работать с ними.

Моменты гибкости. Она может жить в некотором беспорядке, если вокруг чисто. Он может справиться с мытьем посуды и уборкой ванной комнаты, если не надо напрягаться все время.

Временный компромисс. Они оба возьмут на себя обязанность по поддержанию порядка в ванной и на кухне. Она не будет надоедать ему по поводу беспорядка, особенно на его столе, чаще одного раза в неделю. Однако если к концу недели он не разберется с бумагами на столе, она свалит все на пол.

Постоянный конфликт. Она всегда будет ненавидеть беспорядок, он всегда будет ненавидеть уборку.

Пара № 2

Тупиковая проблема.

Поделитесь впечатлением о книге

Понравилась история или, наоборот, не зашла? Напишите пару слов — ваш отзыв поможет другим читателям решить, стоит ли открывать эту книгу.

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив